Beautystudio by Marloes   Schouwburgplein 5   7551 DE HENGELO   T 06 55 95 02 12   E info@beautystudiomarloes.nl

Remedy

Leer hoe je het beste uit je voeding en lifestyle kunt halen om je huid weerbaarder te maken tegen schadelijke invloeden van zowel binnenuit als buitenaf.
VOEDINGSTIPS

Voeding kan inwendige ontstekingen veroorzaken, wat de huis gevoeliger maakt. Daarom is het belangrijk om ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen te herkennenen in plaats daarvan degene te kiezen met een ontstekingsremmende werking.
VOEDINGSMIDDELEN MET OMEGA 3

Zalm, koudwatervis (indien mogelijk ongekweekt), lijnzaad en walnoten zijn rijk aan omega 3, wat helpt om ontsteking tegen te gaan en de huidbarrière gezond te houden.
PREBIOTICA

Voedingsmiddelen rijk aan vezels geven een hoge concentratie prebiotica af, wat helpt het immuunsysteem actief te houden en zodoende de huid te beschermen tegen schadelijke invloeden. Prei, ui, haven en appel zijn bijzonder rijk aan deze voedingsstoffen.
VUL JE VOEDINGSPATROON AAN

Ceramide- en hyaluronzuursepplementen worden aanbevolen om het optimale hydratatieniveau in de huid en de barrièrefunctie te behouden.
ALCOHOL

Alcohol zou vermeden moeten worden, aangezien het plaatselijke vaatverwijdering in de huid veroorzaakt.